遺伝子検査ジェノマーカーで生活習慣病を予防
 
遺伝子検査ジェノマーカー
G&Gサイエンス株式会社
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糖尿病【検査結果とフォロー】

検査結果表

糖尿病の遺伝子検査結果は、下記のような内容でお手元に届きます。

糖尿病結果報告表

糖尿病予防

糖尿病を予防するには食べ過ぎないことと、栄養のバランスをとることが大切です。それにはまず、ふだんの食事でこんなことに気をつけましょう。
まずは、自分が1日にどのくらいのエネルギー量をとっているかを把握することがとても重要になります。
もちろん、食事ではエネルギーだけではなくて、栄養バランスも重要です。
自分がよく食べるものに含まれているエネルギー量を覚えましょう。
外食の時、例えば、揚げ物を食べた場合は、衣や肉の脂身の一部を残すなど、工夫しましょう。主食のごはんやめんが多すぎる場合は、お店の人に頼んで少し減らしてもらうのも良いでしょう。


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